健康トラブルの小さなサイン

身体からの様々なサインは、皆さんの将来的な体の大きなトラブルを予測していることもあります。皆さんが日々、出勤などに愛用している靴の底の減り方や、また、靴擦れ、魚の目、外反母趾などから姿勢の悪さや身体のバランスの崩れなどの健康トラブルを告知してくれていることもあるようです。このような状態で、何も改善策を行わず、日々過ごしていると、肩こりや腰痛ま、たその他の疾患にも、連携していくというような可能性も考えられます。日々のほんの小さなサインにはなりますが、皆さんが、そのような人体からのサインを、見逃さないということで、将来的な大きな身体トラブルを免れる可能性も高まるようです。日頃のケアやメンテナンスは、年齢とともにその方法やチェックの仕方も変わってきますので、健康診断やセルフチェックなどで、体の日々の移り変わりを記録しておくなども必要となりそうですね 。

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