物事がうまくいかない時は、イラついてしまったり、或 …
お腹のリンパマッサージ
女性の身体の不調がメカニズムに起因する場合もあれば …
自律神経失調症の正体とは
「自律神経の失調症」の主な症状としては、身体に現れ …
ご自宅での入浴法を考えよう
テレワークの普及などの影響からご自宅で半身浴を行っ …
眠りと活動はひとつながり
朝目覚めた時に「今日はよく眠れたな」という感覚は、 …
ゴボウ茶について
野菜の「ゴボウ」は日本人しか食さないなどという事柄 …
肺について
肺とは左右両方でテニスコート一面分の広い表面積を持 …
パーソナルトレーナーの強み
現代人の多くが、時間に追われ、多忙な日々を送る中で …
マッサージの種類
マッサージの種類としてよく用いられる分類法は、手技 …
長期的な目で
短期間で症状の改善を目指したいという方には、はっき …